早いものでもう師走ですね。

先日、アーユルヴェーダの講演会に行ってきました。
アーユルヴェーダでは体質をピッタ、カパ、ヴァータの３つに分類し、体質別に養生法を組み立てていきます。
しかし、それ以前に健康のためにまず大切なこと。
それは、適度な運動と腹八分目、そしてプラス思考ということでした。わかりきった当たり前のことではあるのですが、改めて自分の日常を省みた時、出来ているようで出来ていないことばかりです（特に腹八分目…汗）
これらのことがちゃんと出来ているならば、ジャンクなものが多い生活だとしても、体がきちんと排泄してくれるはず、とのことでした。

また、睡眠や排泄を我慢しないことも大切とのことです。
年末にかけて寒さも増して風邪もひきやすいシーズン、この当たり前のことをしっかり実行して、元気に年越しを迎えたいですね。

＜みぃにゃんのお店、お知らせ＞
今まで店頭で甘酒スコーン等を販売させていただいてきましたが、都合により無期休業させていただきます。

やさい村イベント出店時など、イレギュラーで販売させていただくことがあるかもしれません。
長い間ご愛顧ありがとうございました！
（大木美智子）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議４ )) No.3

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【友】で、そこでまず僕がやることは、まず一つのその（モデルケース）を実際に創ろうということだったんだよ。
たまたま僕がリュックサック一個で旅から帰って来て、マルチメディア運動みたいなものを発起してその会を作って、会員を募集したんだよ。
それでそのミーティング会場を探していたら、たまたま吉祥寺北町に大きな古いお屋敷を借りているグループがあって、彼らがそこを使っていいって話になったんだよ。

【町】ふ〜〜ん・・・

【友】それがね、またその後の塩運動へのきっかけになったんだけどね。

【町】そうだったんだ。

【友】今大島で塩（自然海塩）を造っている坂本さんがそのグループの中心人物で、「アイアム（I am）」っていう名前の共同体で、その古いお屋敷を借りて運営していたんだよ。
彼らもその組織を始めて２年目ぐらいだったんだけど、そのグループの中心が坂本さんで、もともとは桜沢先生（日本CI協会の創始者桜沢）を尊敬する人たちが「エムアイ（MI）」という（玄米菜食による健康法）の道場を造っていて、そこでたくさんの若い人たちを育てたんだよ。

【町】ふ〜〜ん・・・

【友】それでその当時は日本CI協会ってのが既にできてたんだけど、CI協会じゃなくて、「アイアム」は合宿して共同生活をしながら、食養（マクロビオティック）をやって、世界的にも交流のできる共同体を造ってたんだよ。

【町】なるほど、そういうバックグラウンドがあったんだ。そこで友ちゃんのマクロビオティックとつながるね。
そのころ、桜沢さんは既に亡くなってたの？

【友】桜沢先生が亡くなったのは1966年で、「ミルキーウエイ」を始めたのが1976年だから、先生が亡くなった１０年後くらいだよね。

【町】そうなんだ。その「アイアム」共同体は、桜沢さんが生きているときにできたの？

【友】いやいや、たぶん亡くなった後だと思うよ。
僕が1975年くらいに「アイアム」に関ったとき、坂本さんは２年目くらいだったから、たぶん1973年くらいから始めて、２年契約で家を借りたんだけど、契約更新のときに、その共同体を止めることになったんだよ。

【町】その共同体の中心人物が坂本さんだったの？

【友】坂本さんはもうすでに大島に移住するって決めていて・・・
それで、僕がちょうどその共同体が終わるって頃に、たまたまそこに武井さんっていう人が住んでいて、武井さんが「友ちゃんたち何か面白い事やってるじゃない」って語りかけてきて・・

【町】武井さんってどういう人？

【友】武井さんっていうのは、アメリカに行って、アメリカで味噌作りとか醤油作りとかを教えたりした人で・・・

【町】マクロビオティックを海外に紹介したんだ。
年齢的にはいくつくらいだった？

【友】僕より少し若い感じだったよ。

【町】へえ〜〜。

【友】2〜3歳くらい若いんじゃないかな。

〜〜〜 つづく 〜〜〜

先日はやさい村で取り扱っている自然農のお米農家、「佐藤さんの新米を食べる会」がありました。
私は残念ながら先約があり参加できませんでしたが、スタッフ特権（？）で、その会で試食したお漬物のお土産を沢山いただきました^ ^

さっそくいただいた日の夕食に並べたのですが、沢山のお漬物のお陰で、いつもの食卓がとても賑やかになりました。

冷蔵庫もない時代に野菜を保存するために発展したお漬物は、日本のローフードでもあります。

色々な味のお漬物たちをちょこちょこ味わいながら、お米をモグモグ。
本当の豊かさって、こういうものなんだろうなぁって、しみじみ思ったのでした。
（大木美智子）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議４ )) No.2

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【町】当時人気のあったフォークソングの神様と言われた岡林信康の歌の中に、「私たちの望むものは」って歌があって、その歌詞に「私たちの望むものは、社会のための私たちではなく、私たちのための社会なのだ。」っていうフレーズが当時の若者たちの心情を代弁してたよね。
そういう若者たちの望む社会の最も手短で現実的な社会が共同体だった訳だよね。

【友】僕の実感を言葉にすれば、「生活革命をしよう！」ってことだったんだよ。社会革命から生活革命へ、それが僕たちの考えだった。

【町】なるほどね。う～～ん、そうだよね。

【友】 社会を変えるんじゃなく、自分たちが自分の望むように生きちゃおう、自分たちの生き方に革命を起しちゃおうっていうことだったんだよ。
社会を変えないと自分たちが自由になれないんじゃなくて、そのような生活を自分たちでしちゃおうってことなんだよ。

【町】なるほど。ブッダが2,500年前に、自分たちの望む生き方を自分たちで行うために、皆社会を捨てて乞食同然の状態になって、自分たちの共同体を造ったのと同じだね。

【友】そうそう、ブッダ（仏陀）、ダルマ（法）、サンガ（僧伽・出家者の共同体）だもんね。

【町】ある意味でブッダの考えたサンガだよね。で、今日のトークのテーマである「ミルキーウエイ」、銀河という共同体を武蔵野でスタートさせたいきさつを詳しく聞きたいんだけど…。

【友】ルキーウエイ・キャラバンってのがあったじゃない、たくさんの日本のカウンター・カルチャー (体制的な文化に対抗する文化) の流れが、一つに統合されて渦を巻くようにしながら、沖縄から北海道まで僕と参加者たちは歩いて行ったんだけど、一番最後に北海道で「宇宙平和会議」っていうのを開いて、そのときにオランダ人だったかな、外国のコミューンの人たちが参加してたんだよ。

【町】へえ～、そうなんだ。

【友】「ソウヨ」って名前のコミューンでさ・・・

【町】え～、「ソウヨ」って日本語の「そうだよ」の女性言葉と同じだね。

【友】そうなんだよ(笑)。それで彼らがマルチメディヤ・センターのようなものをやっているっていう話をしてて、たぶん彼らは相当社会と戦って来ていて、劇場とか公共の場を占拠して、そのままその場所に住み着いて、そこを日常的な解放空間にしてしまったりしてさ・・・

【町】時オランダではそういう出来事がいっぱいあって、アムステルダムでは一軒家を占拠して、その場所をドラッグの解放区にして、その場所でドラッグを使用しても犯罪にならない許可を政府に公認させたりしたよね。

【友】そうそう、お金がなくても生活できる場所とかね。
そういう活動をしてきた人たちが「宇宙平和会議」に参加してたんだよ。そういう話とか、日本中のコミューンの仲間たちの提案もあって、東京に帰ったらそういう新しい動き、まだ名前も付けられていない新しい動き、認知もされていないけれど確実に起こっている新しい動き、そういう生活革命の目に見える拠点を、東京だったら作れるんじゃないかなって考えながら東京に帰って来たんだよ。

〜〜〜 つづく 〜〜〜

お待たせいたしました。
１０月より甘酒スコーンの販売を再開します！

そういえば今まで、私は自分の作るお菓子について書いたことがなかったですよね？
甘酒スコーンを開発したきっかけは、まず私がスコーンが大好きだったこと！
美味しさと体への優しさのバランスを考え、様々な配合を試しては試食。
試食しすぎで体調をおかしくするほど作りこみました。
（オーブンで焼いた小麦粉製品は、摂りすぎると体が乾燥したり、粘膜をおかしくします…
あくまで摂りすぎると、の話です）

砂糖不使用の、体に優しい素材のみで作られた甘酒スコーンは、小さなお子様から大人まで、また卵乳製品アレルギーの方にも召し上がっていただけます。

毎週火曜日入荷です。ぜひお試しくださいませ^ ^
（大木美智子）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議４ )) No.1

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【町】久しぶりに、友ちゃんとのほろ酔い地球会議トークを始めることにしましょう。
今回は第４回目で、第１回目が、友ちゃんが山谷の祭りで出会ってショックを受けた、まだ学生時代の友ちゃんが静岡から東京に出て来て間もなくの体験の話で、第２回目が谷原（練馬区）あたりに住んでいて、当時の恋人に友ちゃんが振られて、落ち込んで伊豆の下田に行って、たった一人になり、孤独の真っただ中で宇宙愛に目覚めた友ちゃんの覚醒体験・・・無限な生命宇宙の愛に、銀河宇宙の愛に目覚めた話だったね。
その体験がきっかけとなって、第３回目のトークの主題だった、ミルキーウエイ・キャラバン、沖縄から北海道まで共鳴した有志たちと歩いて、色んな共同体に宿泊して交流しながら、ときどきはコンサートなどともジョイントしたりして、旅をつづけた話だったよね。

【友】考えてみると、ストーリーがあるね。

【町】そうそう。山谷の祭りからだよね。
祭りっていう、人間の日常生活とは異なる特別な解放感や喜び、どんな形式にもとらわれない、生そのものの讃歌・・・。

【友】いのちの爆発の様なものだよね。

【町】今回は友ちゃんがかつて主催していた「ミルキーウエイ」という共同体の話を語ってほしいと思ってるんだけど・・・以前のトークでは、谷原に住んでいたころからすでにアパートに住みながら、共同体っぽい生活をしてたんだよね？
その当時に友ちゃんが大きな影響を受けた人でアキラって人は、現在の漠原人村（福島県）の場所で「もぐら」って共同体を行っていたって話だったよね？

【友】アキラとはいい出会いだったよ。それに部族の流れもあったからね。
彼らもバンヤンアシュラムとか、あっちこっちに共同体を造っていたんだよ。
僕自身が参加した砂川の反戦祭でも、結局半年間くらいその祭りを継続して、最後は共同体になって行ったんだよ。
そういうプロセスって、お祭りからスタートして共同体っていうのは行き着く一つの生活形態かなって思ったこともあったね。

【町】前に友ちゃんが言ってたけど、その頃ってアメリカではたくさんの数の共同体が生まれていて、すでに実際に活動していたって言う、時代の流れもあったんだよね。
共同体が生まれる原因としては、既成社会や大人達への若者達の絶望や反抗があった訳だよね。
ベトナム戦争や黒人差別や学校組織その他もろもろの社会矛盾が明るみになっちゃって、若者達は大人達や既成社会に怒った訳だよね。
日本でも政治家達の権力構造や金権構造、日米の軍事同盟によるベトナム戦争支援など、様々な矛盾があって、多くの学生達が立ち上がって戦おうとしても機動隊に一挙に封じ込められて、何にも出来ないし、選挙になっても、結局選挙結果はいつも自民党圧勝で、若者達の意見は全く社会には届かないという、切実なジレンマ、怒りと空しさがあったよね。
現実社会がそうなら、若者達はどうすればいいのか、自分達が納得できる生活とは何かを、当時若者達は真剣に考えたよね。

【友】そうだったね。

〜〜〜 つづく 〜〜〜

こんにちは＾＾
残暑や台風で気候も厳しいですが、皆様お元気でしょうか？

私は今年の夏は沖縄と群馬に家族旅行に行き、あとは子育てしつつ、やさい村で暑さと格闘しながら店番の日々でした^^;

溜まりまくった体の疲れを取りたいなぁと思っていたところ、ナイスタイミングで村長の「手技教室」のお誘いがあり、子連れで参加して参りました〜。

手技は、ポイントに手を当ててもらうだけなのですが、その当てられた手から、じわ〜っと体が緩んでいくのがわかりました。
手技を受けている時も、受けたあとも眠くて眠くて。
日々、気持ちは行動しなきゃと焦っていたけれど、きっと体は休みたがっていたんだなぁと思いました。（帰宅後に爆睡しましたよ^^）

秋の始めは夏に溜まった疲れが出やすい時期です。皆様も養生してくださいね。

★みぃにゃんのお店、再開は気候を見つつ９月末を予定しています。
（大木美智子）

こんにちは＾＾
７月のやさい村はアースデイマーケット井の頭への２日間の出店、やさい村居酒屋、若杉塾とイベント目白押しでしたね！私もお手伝いしてきました。

アースデイでは地元のお客様との触れ合いができ、やさい村を地域に広めるよいきっかけになりました。

若杉塾は、若杉さんのお料理が習える貴重な会です。
今回のメニューだった「なすのコン練り炒め」が本当に美味しくて、もう何回もリピートしてます。
ナスの陰性さを調味料と調理の力で陽性にすることで、体に負担なく、夏向きの陰性さを取り入れられる。これは素晴らしい知恵だなと思いました。

次回もお手伝いさせていただくのが楽しみです。

★みぃにゃんのお店は8月は夏季休業中です
（大木美智子）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議３ ))

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

〜〜〜 只今対談調整中のため今回はお休みです 〜〜〜

〜〜〜 ここで録音のテープが終了 〜〜〜

６月末、梅雨空の中にも、
夏日が増えてきましたね。暑いです…。

次女を妊娠中に助産院で教わったのですが、夏に上半身は熱くてのぼせてるけど、下半身は冷えているタイプ、特に女性に多いそうです。
そういう場合は腹巻や靴下（またはレッグウォーマー）をつけてあげると、不思議なことに上半身ののぼせが取れて、暑さも和らぎます。
それから、首元もストールがあった方が、汗を吸ってくれて快適かつ、あせもや肌トラブルの予防にもなります。

やさい村で販売中の竹布のストールや肌着は、抗菌作用もありサラッとしていて夏にこそおすすめです^ ^
私も妊婦時代、夏場に竹布のレッグウォーマーを愛用し、産後は竹布バスタオル（肌触りいい！）
を赤ちゃんのおくるみに使っていたほど、竹布好きなんですよ〜。

★みぃにゃんのお店は、夏場はお菓子が傷みやすいため、７月後半から９月半ば位まで、夏季休業いたします。
（大木美智子）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議３ )) No.14

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【友】そういう展開にならないとたぶん人類は消滅しちゃいそうだね。
というか、人類が存在している意味がないよね。
宇宙は厳然と存在し続けていて、人間がどういう意識でいようと宇宙は動いている訳だから、宇宙の真実の意識から外れたものは消えるしかないって感じがするよね。

【町】それと同時に人類の歴史って確実に原始時代から文明が生まれて、どんどん展開し続けて行って近代の新しい国家が造られて、色んな戦争があって国々の間での力関係が生まれて、現在は軍事力と経済力がその頂点になってるんだけど、でもこれから軍事力と経済力から次のシフトが起こるはずなんだよね。

【友】たぶん、そういうことは本当に冴えた生命意識とか宇宙意識がバーンと出てきて、人間が間違っていたこと、現在の陳腐さに気づくっていうそこから始まるような気がするね。

【町】僕は戦後生まれで、その貧しい時代に生まれた人たちは、アメリカのような豊かな世界が幸福だと思った訳だよね。
そしてそこに向かって皆が家族の為に頑張って働いたんだよね。
でもその世界に幸福があるって思ってたのに、実際に到着したら幸福がなかったっていう訳だよね。
そこにはさ、幸福とは何かっていう真の問いが、深い問いが欠けてるんだよね。
幸福を簡単に定義しちゃってるんだよ。

【友】なるほど。

【町】幸福っていう人間の状態は実際どういう生命状態で意識状態なのかってことを、その生命と意識の内容をもっとより明瞭にさせないと、全部外側の形式で物質的な外見で決めてしまうんだよね。
人間の魂の奥の奥にある、友ちゃんが「宇宙に帰りたい」って言ったような、魂の純粋な渇望の本質である幸福を明瞭にさせないと、どういう社会を創っていくのかっていう真のヴィジョンは出てこないよね。
経済と軍事力、ローカライゼーションやエコロジーで幸せになれると考えるのは妄想。
それでは絶対人間は幸せにはなれないと思うよ。
無農薬野菜を食べても、原発を完全に廃止しても、人間は幸せにはなれないよ。

【友】ほんとうに町ちゃんの意見には同感だよ、やっぱり今ほんとうに新しい衝撃というか、新しいヴィジョンが必要なんだよね。
ヒッピージェネレーション(70年代に新しい生き方の価値観を求めた世代)が真実を追求してそれをかなりその時代に繁栄したと思うけど、そこから色々と展開して巨大資本への対抗としてのローカライゼーションの考え方なんかが出てきてるんだけど、でも大きなヴィジョンを失っているところが大きな問題だよね。

【町】幸福とは何か、平和とはなにかっていうごく単純な問いの答えを、人間が自分自身の魂に誠心誠意真剣に問いかけて、それを明確にしていかないと、これからの地球全体と生命全体への新しいヴィジョンは生み出せないと思うんだよね。

【友】そう思うね、それは実現しなければならないよね。

【町】友ちゃんたちがキャラバンを行った時代に、それまでの社会の在り方へ「No」と叫んで、それをキャラバンという行動で表現した訳だけど、それから40年以上経過して今はもう一つレベルアップした展開が生まれないとって思うよね。
外的なことでは絶対に創り出せない人間の真の幸福とは何かっていう展開がさ。

【友】そうだと思うよ、生きるってing(～しつつある)で現在進行形だから、現在進行形で生きて行くときに必要なのは「新しい宇宙に帰ることを行う」とか、そういう現在進行形で行っていく創造的(クリエイティヴ)なことが必要で、時代にとってもそうなんだよね。
僕は若いときにそういう時代を味わったので、今の若い人たちは選挙に行かないとか言われているけど、今はネット社会だから今の若い人たちが創造的な活動を始めたら面白いことになるだろうね。

〜〜〜 ここで録音のテープが終了 〜〜〜

５月下旬から急に暑くなりましたね。

暑くなってくると、ごはんやおかずの傷みが早くなるので、お弁当づくりも憂鬱です。
そんなこれからの季節に役立つ対策をご紹介しましょう！

それは、ごはんを炊く時に梅酢を少し入れることです。
梅酢の殺菌作用で傷みにくくなります。
お米3合に対して梅酢小さじ1前後くらいでしょうか、量はざっくりで大丈夫です。
これくらいの量なら酸っぱさは出ません。

それから、おむすびを握る時、手水にも梅酢を少し加えるのも効果的です。
ぜひお試しください。

★みぃにゃんのお店、今月の甘酒スコーンは引き続き柑橘ピール味と、デトックス効果大の宮古島産EM菌入りの麻炭を練り込んだスコーンをお届け予定です^ ^
（大木美智子）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議３ )) No.13

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【友】あんなふうに高揚して活動できたんだから、人間っていつでもできるんだよ。
人間の究極目標ってお金じゃなくて真実を知ることだよね。

【町】真に生きるってことだね。友ちゃんたちの当時の活動はそれに近いことを狙っていたんだよね。それが凄いよね。

【友】Do It 路線、やっちゃえってね。
その当時友達になった人たちってずう～っと若いときのまんまで、今でもその当時と同じように付き合えるなあって感じだよね。
今どんな顔をしていようがその当時の顔で現在も付き合っちゃうからね。
あのときの僕の出会いってのは一生の中でとても貴重で、でも自分が真剣に求めていないとそういう出会いも起こらないよね、そういう人たちは集まってこないしね。だから自分一人から変わるっていうのはそこだと思うよね。

【町】ほんとにそうだね。

【友】「自分が変われば世界が変わる」って簡単に言うなって言われそうだけど、でも自分が変わらなければ何も変わらないからね。

【町】もっと突き詰めて言うと、自分がこの世界なんだよね。
自分が存在しているように世界は現れるんだよ。

【友】そう、だから皆びくびくしてたら世界中がびくびくしちゃうんだよ。
今の世界がどんなに経済的に発展していても救いが全くないように、ヴィジョンがない、誰も冴えてない、生き生きしていないっていうことが一番問題だよね。

【町】それでありながら、とにかくお金をたくさん得ることが高い目標になってるのが地球全体の人間社会の現状だよね。

【友】それは絶対違うよね。

【町】100%違う。

【友】だから、全く違う方向に来ているんだってことを知らせる必要があるよね。

【町】お金があれば幸福になれるって解りやすいんだけど、事実ではないよね。
その解り易さに皆引っ張られていっちゃうんだけど、事実は全く違うんだよね。

【友】お金があっても高い精神性がないと、ろくなお金の使い方もできないしね。

【町】シュタイナーって思想家は、15世紀以降に人間はより物質的になったって言ってるけどね。
友ちゃんが「宇宙に帰りたい」って言ってたけど、そこが生命の源泉だよね。
やっぱり生命が生命であるってこと、私が私であるってことは、その生命の源泉と融合したいってことだよね。
人間は人間が作ったシステムに追い込まれてしまって、民主主義は人数の多い主張が優先される外面的には平等なシステムなんだけど、その実態はどんどん人間が臆病になって虚弱になって行くシステムで、生命の源泉からどんどん離れて行ってるよね。

【友】やっぱり冴えた意識が重要だよね。それに触れたら皆が目覚めちゃうっていうくらい冴えた意識。それはインドの聖者だけではなくて、ネイティヴアメリカンだとか、世界中のネイティヴな人たちが実はずう～っとそういうものを大切にして生きて来て、それが色んな教えになって遺ってるんだよね。
そういう教えを近代文明は無視し続けてきて、ぎりぎりのところまで来ちゃってるね。

【町】別の視点から見れば、それはまた人類にとって試練でもあって、この極限状態の中で、古代に人類が発見した宇宙意識よりももっと高い宇宙意識を発見するドラマが、もしかしてこれから起こるのかもしれない、そういう希望もあるよね。

（つづく）

こんにちは。
皆さんは「経皮毒」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？

皮膚の部位によって化学物質などの吸収率は変わりますが、頭部や背中、特に外陰部は吸収率がずばぬけて高めといわれています。

なので特に女性は生理用ナプキンにも気を配って欲しいなぁと私は思っています。
布ナプキンに変えただけで生理痛をはじめとするトラブルが軽減したりしますよ。
でも布ナプキンはハードルが高いわ〜という方は、ノンケミカルな使い捨てタイプのナプキンも探せばあります。（やさい村にもあります^ ^）
私も面倒な時や外出の時は使い捨てタイプ使います。
だって負担や無理を感じながらだと長続きしないし楽しくないです。
自分の心地よさの延長線に環境保全やハッピーな世界がある、と最近思うのです。

★今月のみぃにゃんのお店は、よもぎや初夏を感じる柑橘系のスコーンをお届けの予定です。
気温の上がる4月よりしばらく脱酸素剤入りの袋に変更になります。
（大木美智子）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議３ )) No.12

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【町】一つは学ぶチャンスを貰ったってことだし、もう一つは無限な可能性を与えられたってことだよね。なんでもやってみてごらんってね。

【友】だからあの当時 Do It とか、やっちゃえ～、とか流行ったよね。
キャラバンもそのやっちゃえ路線だったんだよ。僕もやっちゃえ路線だったよ。
できないとか大変だとかそんなこと考えたら、百年たっても出来ないんだよ。

【町】そう、まずやってみろだよね。

【友】それはまず自分一人から始めるしかないんだよね。

【町】そうそう。

【友】でも一人から始まったものがあんなに広がりを持つんだよ。

【町】キャラバンの情報ってどんなふうに伝わって行ったの？

【友】今みたいにネットも何もなくてさ、チラシも作ったけど、その当時は「名前のない新聞」(個人発行のミニコミ)とかに掲載してもらったり、当時はヒッチハイクとかしながら各地のコミューンとか、色んなロック・コンサートとかのムーブメントもあって、今みたいにコンサートは商業主義ではなかったから、そういう連中との繋がりが色々あって、そういう人たちにキャラバンの情報を送ったりしてさ。

【町】あの当時はそういう情報に敏感だったよね、皆わくわくしながらそういう情報を見てたよね。

【友】それに旅をする人たちが、コミューンを訪ね歩いたり泊まり歩いたりしながら旅をして行くって人たちが沢山いて、コミューン同士も繋がっていてヒッチハイクで行き来してたんだよ、京都とか仙台とかね。

【町】なるほど。

【友】そういう繋がりも出来ていたんで、あるときは仙台の「星の湯」ってところに集まってコミューン会議をやって、「星の遊行群（ゆぎょうぐん）」っていうコミューン連合を創ったこともあった、弱小コミューン連合って言ってたんだけどね。
キャラバンはそれを具体化するような旅でもあったんだよね。

【町】その当時僕は演劇の世界にいたんでそういうことは何も知らなかったけど、凄いことをやってたんだね。

【友】そうね。

【町】いま田舎の農業を発展させようって色々やってるけど、経済事情がその中心だよね。
当時のコミューンの参加者たちのような自由意識とか宇宙意識ってあるのかな？それともただ経済のことだけなのかな？

（つづく）

こんにちは。
卒入学される皆様おめでとうございます＾＾ 我が家の長女も4月から中学生です。
もうじき私の身長も追い越されそうです。

さて、3月17日のお蔵フェスタにやさい村のお手伝いで参加してきました。
実は私は初めてのお蔵フェスタだったのですが、やさい村を朝5時出発で寺田本家に向かったところ、途中でまさかのトラブル発生！
乗っている車から白煙が上がり車が動かなくなる→車はレッカー→
持てる荷物を担いで電車移動、というドキドキの体験をしてしまいました。
お蔵フェスタになんとかたどり着くだけで気力体力を使い果たし、売り子としてはあまり使い物にならなかったのでした＾＾；
しかしお酒やどぶろくはしっかり飲んできましたよ！（笑）

★今月のみぃにゃんのお店は、引き続き春を感じる味をお届けいたします。お楽しみに♪
（大木美智子）

『日々是 ぷくぷく 』 第８回

こんにちわ。店番の高橋です。
お花見に、GWの予定にと忙しい季節になりましたね。
桜の下へ行く前に、やさい村でお酒と肴など探してみませんか？

さて、４月のおすすめなんですが…糖分控えめに！！！
お酒や甘いものをたっぷり身体に入れると肝臓もすい臓も疲れがたまって、疲れやすい身体と心になりやすく、花粉症も悪化しやすいと言われています。そのまま５月にはいると気分が乗らず５月病っぽい気分になりやすく…季節も身体も日々の連続ですね。

そんな時は薬味たっぷりと☆
具体的には、大蒜・生姜・長ネギ（細ネギ）・エシャロット（らっきょう）・韮をふんだんに使って汁物なんていかがでしょう。
みじん切りにするとあまり癖も気にならず、摂りやすいですよ。

高橋もお蔵フェスタの打ち上げですっかり飲みすぎて、翌日別人のようにむくんだ顔に思わず笑ってしまいました*^_^*
飲み会も多い季節ですが、どうぞご自愛くださいませ。
（スタッフ 高橋）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議３ )) No.11

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【友】現実的には、日本列島全体にジョイント・ポイントを7、8か所決めたんだよ。
基本的には二週間に一回くらいのタイミングだったんだけどね。
その間は自分の旅、個人の旅をするんだよ。
自分の旅をしてジョイント・ポイントで集合してって感じ・・・。

【町】何の規則もないの？

【友】うん、何の規則もなし、どんな旅をしても自由。だからサボっている奴もいるんだけどさ。でも結局僕らって日常生活でも一人一人の旅をしている訳じゃない、どんな生き方をしていてもさ、たとえば家族でいたって一人の旅をしている訳だよ。
仕事をしていたってそうだし、会社員が千人いたってさ、千人それぞれの意識で生きているんだからね。だからそのとき僕は集団行動はしなくてもいいと思ってたんだ。

【町】なるほど。

【友】そのときのやり方は、一人一人が遭遇する人たちとしか会わない訳だから、それぞれが自分の旅をして、でも集合する場所は一応決めて置いて、そこで旅をした人たちが合流して分かち合って、旅をしている間に出会った人をまた友達としてそこに連れておいでよって言ってた訳。そういうふうにそれぞれがそれぞれの旅をしながら各地で集合してさ。

僕の意図としてはコミューンを集合場所にして、色んなコミューンがあるけど農業をやっている場合は援農というか助けをしたいというのと、コミューンの中をキャラバンみたいな新しい若者たちの渦が通過して行くっていうか、そこで皆が出会っていければいいなと思ってた。

そういうこととコンサートが絡んでいたんで、コンサートやロックやドラッグの連中たちも一緒に巻き込んで行動してた訳だよね。当時の最先端の創造活動をしていた若者たちも参加する動きもあってさ、あとはまた集合した翌日にリュックを担いでそれぞれの旅を始めるって流れだった。

【町】へえ～！

【友】でも単なる一人旅じゃなくて、一人一人の旅をしながら全体がキャラバンになる訳だよね。

【町】ある目的に向かって動いていく訳だね。

【友】そうそう、それをやってみたかったんだよ。
僕はそのイメージが今でもあって、そのキャラバンの後、また別の日本縦断の旅である「生存へに行進」を実行したんだけど、1975年に行ったミルキーウエイ・キャラバンのその発想は、今でも必要な気がしてるんだよね。

【町】そうだね、そのような旅は現在でも沢山の人々に新鮮な影響を与えそうだね。

【友】生きてるってことはさ、肉体を持ってこの世に生れるというチャンスを貰ったってことで、この世で学ぶチャンスを貰ったってことと一緒だよね。
だからそれくらい真摯に生きて当然なんだよ。

（つづく）

こんにちは、春を感じる3月です。
先月のやさい村セールのデモ販売「ナチュレルゲル」のメーカーさんより、お話しを伺う機会がありました。
「ナチュレルゲル」には防腐剤として微量のパラベンが添加されています。
パラベンといえば体によくない？とつい考えちゃいますよね。

しかし無添加だと開封後に傷みやすくなります。
傷んで成分が変化した化粧品も体には良くないのです。
無添加のものを短い期限で使いきる、というのがベストのように思いますが、それは管理が大変だったり、コストが高くなります。
使いやすさと体への影響、価格帯の中でのベストが、「ナチュレルゲル」なのですね。

また、体に良くないパラベンにも実は種類があり、ナチュレルにはなるべく皮膚に刺激の少ない最上級のものを使用とのことです。

私も手湿疹の時にお世話になったナチュレル。やさい村に置いてある商品はこだわりのあるものばかりですね。

★今月のみぃにゃんのお店は、桜やよもぎ味など春を感じる甘酒スコーンをお届け予定です^ ^
（大木美智子）

『日々是 ぷくぷく 』 第７回

こんにちわ。月・金の店番たかはしです。
梅の花も咲いて、ようやく春らしくなってきましたね。
春というとカラダ的には「パンドラＢＯＸが開くとき」と勝手に銘打っています。

冬は姿勢も細胞もちいさくかたまり、いろいろなものを深く深く奥へ閉じ込める傾向があります。
そして春になってカラダが緩んでくると、心身ともにその閉じ込めてたものが顔を出し始めます。
古い想いが出てきたり、解毒が起こったり。お腹が緩くなってみたり、肌から排出をしてみたり。

そんな時は寝る時に肝臓の辺りにそっと手を当てて、肝臓くんを労わってみてはいかがでしょう。
普段物言わぬ辛抱強い肝臓くん。
解毒担当を一挙に引き受けて、倒れる寸前まで頑張っちゃう肝臓くん。
春はフル回転の肝臓くんをいたわることが３月のお助けレシピになると思います^_^

３月もこうぼ菓子ぷくうは酵母を使ったクラッカー
（スタッフ 高橋）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議３ )) No.10

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【友】集まりきれなかった人もいたくらいなんだけど、とにかく読谷村（よみたんそん）では焚き火を囲んでさ。
僕はもともと一人で歩きたいって思ってたくらいだったから、10数人も集まってとりあえずここから始まるんだなあ～って感じだった。
読谷村からスタートして、北海道の金山湖ってところでコンサートをやったときには200人も集まって、最後に藻琴山（もことやま）っていう場所のキャンプ場で会議をやったんだけど、そのときは150人くらい集まった。
だからキャラバンのムーブメントとしては成功だったよね、最初10人くらいから始まって北海道までそれだけ来たんだからね。

【町】そうだね。

【友】その間に色んなところでコンサートをやったり、コミューンに集合したり、まあ実際に旅をした人数は少なかったかもしれないけど、キャラバンに関った人たちの数はかなりの数だったと思うよ。

【町】ひょんな感じで関った人たちもいたんだろうね？

【友】そう、いっぱいいるよ。僕たちが旅している最中に出会っちゃって、それからずっと旅に参加したりしてさ、名古屋の三人娘ってのがいて、名古屋から女子高生が三人家出してキャラバンに合流して来て、皆可愛い娘ばっかりでさ。

【町】家出娘はそういうキャラバンのようなイベントには乗るよね。
家出して来てどうしようかなって思ってるときに、楽しそうに旅している人たちがいたら、一緒に行こうって思っちゃうよね。

【友】その娘たちに象徴されているのは、まだ高校生でこれから大学に行くにしても、一体これでいいのかなって悩んでいるときに、知らない人たちが歌いながら、大自然の中を楽しそうに歩いているのを見たら、これは面白そうだから一緒に歩いてみようってなるよね。
その娘たちのお父さんたちは心配になって、飛行機で北海道まで迎えに来て、僕が主催者だったから僕に会いに来てさ、キャラバンの話を聞きに来て、集まりに参加して納得して帰ったことがあったよ。その後その娘たちはそれぞれの生き方をしてさ。

【町】へえ～っ、そんなこともあったんだ。
キャラバンがその娘たちの人生を変えちゃったんだね。

【友】僕はその当時皆の人生を変えちゃってもいいなって位、信念を持ってたからね。
だってさ、一生生きて行ったって何にも解らず死んじゃう人もいるんだからさ・・・。

【町】せっかくこの地上に生まれたんだから、素敵な生き方をしないとね。
で、キャラバンは一人一人が別々に旅しながら時々集合するって言ってたけど、実際にはどんな旅になったの？（

（つづく）

こんにちは。２月といえばバレンタインですね！

チョコレート大好きな私は店に並ぶチョコに嬉々としつつ、「チョコはあげるんじゃなくて自分が欲しいのにぃ〜」と男性に焼きもちを焼いて過ごしています^^;

やさい村でも、フェアトレードのチョコレートなど取り扱っております。
手作り派の方は焼き菓子の必需品、アルミニウム不使用のベーキングパウダーも店頭にございます。

また、バレンタイン間近になったら、みぃにゃんのお店でも季節限定チョコ味の焼き菓子をいくつかご用意いたします。友チョコや家族チョコ、自分へのご褒美にどうぞ^ ^
（大木美智子）

『日々是 ぷくぷく 』 第６回

２月と言えば、やさい村では糀を絶賛販売中です。
味噌仕込みはもちろんのこと、高橋的には醤油糀や甘酒にと、年中欠かせません。

おススメは、醤油糀に昆布をちょっぴり入れて「醤油昆布糀」！
昆布はとろろ昆布、切り昆布、切れ端どれでもＯＫ(^_^)
甘みも旨味もばっちり出てきます。
お料理の味付けも「醤油昆布糀」だけってことも多々…。
それだけで美味しく仕上がるからとっても助かりますよ。
醤油を継ぎ足し出来るのも嬉しいところ。
温かい季節になったら冷蔵庫で保存して下さいね。
醤油ってなんだか時間がたつと味が…という方にとってもおススメです〜。
よかったらお試しくださいね☆

お店では少しずつ自家製酵母を使った焼き菓子をご用意しています。
こちらも宜しければご賞味くださいませ☆
（スタッフ 高橋）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議３ )) No.9

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【友】アキラはそこでフリースクールをやりたいと思っていた。
フリースクールってどんなことをやるのって僕がアキラに聞いたら、「大人も子供も遊んじゃえる場所だよ、全ては遊びだよ！」って言うんだよ。
アキラのキャラバンの宣伝文章が凄く印象に残る文章だったんだけど、「君キャラバンする？って聞かれたら、ただ一言・・アッと答えろ。」って文章だったんだよ。
それに「本なんて一生のうちに枕の高さくらい読めば十分だ」なんて文章も書いてあってさ、「思ったことを思いっきりやろうよ」って内容だった。

【町】へえ～っ。

【友】僕もその応援メッセージに凄く感激してさ、僕が旅をしようって言っても心の中には不安もある訳だよ、それに一人で旅する訳があんなにも参加者増えちゃって、日本中巻き込んで、しかもコンサートとコミューンとキャラバンの三つが重なって進行する訳だからね。
その当時キャラバンのポスターを創ったんだけど、そのポスターが綺麗なポースターでね、三つの日本列島が渦を巻きながら北海道で集合するっていう表現で、一つがコンサート、一つがキャラバン、もう一つがコミューンの地図が描かれてるんだよ。
その三つのムーブメントが北海道で合流して、その日本列島が宇宙の中にあるっていう綺麗なポスターなんだよ。

【町】あの時代を象徴するようなポスターだね。

【友】あの時代の皆の心境が生み出したものだよね。
キャラバンの最後にうたかたのコミューンってことで、北海道で宇宙平和会議ってのを開催したんだけどね。

【町】今の若者たちの色々なムーブメントの概念に「宇宙」って概念はあるのかな？
「僕たちの幸せ」とか「僕たちの優しさ」って感じに思えるんだけど・・・。
友ちゃんのミルキーウエイの発想も、自分たちが宇宙人だっていう認識から来てるよね。
そういう自分の生命の広大な認識が今の若い人たちにはあるのかな？

【友】その当時は僕もその境地に完全に浸りきっていた状態だったし、それしか一番伝えたいものはなかったしね。

【町】現在いろいろな考えが若い人たちに広がっていて、エコロジー(自然環境保護)とか、グローバライゼーション(国際化)とか、ローカライゼーション(地方化)とかいろいろあるけど、そこに宇宙意識は入ってるのかな？
僕たちの生命は宇宙からやって来ているって自覚はあるのかな？

【友】そうね、僕たちのムーブメントから現在まで色々と展開して来て、無農薬野菜や田舎での自然生活なんかが広がっていく過程で、より現実的な事柄を足元から具体的にという生活スタイルが生まれて行く中で、僕らの原点だった宇宙意識は薄らいできているかもしれないね。

【町】ミルキーウエイに帰りたいって、そのインスピレーション、そのスケールの大きな発想はカッコイイよね！

【友】それがあの当時多くの人たちを賛同させた一番の理由だったと思うんだよね。
インドを旅した人も、ロック系も、ドラッグ系も、コミューン系も、皆集合しちゃったからね。

【町】言語化や概念化はしていなかったかもしれないけど、友ちゃんみたいな宇宙意識を皆持っていたんだと思うな。

【友】皆が合流した一番の中心軸はそれだった、そのヴィジョンで始まったんだよ。

【町】実際には沖縄の読谷村(よみたんそん)からスタートしたんだよね？

【友】読谷村に集まった人数は10数人だったよね。
読谷村の海岸て広いんだよ、しかも草がいっぱい生えてて人間の背丈よりも高いから、どこに皆が集まっているのか解んなくて、全員が集合するまでに数日かかっちゃったんだよね、予定の日には皆集まれなくて・・・。

（つづく）

こんにちは。
新年明けましておめでとうございます。

昨年からやさい村スタッフとしても働き始めまして、お客様と関わらせていただくのはとても楽しいし刺激にもなりますね^ ^
私が主に仕入れ担当をしているのは大好きなお菓子。
美味しそうな新製品はまず自ら試し、お店の品揃えを充実させるべく励んでおります（笑）

そしてもうひとつのお仕事が『みぃにゃんのお店』としてヴィーガンな焼き菓子を作ること。
いまは主に甘酒スコーンを焼いていて、毎週火曜日の午後くらいに焼きたてが店頭に並びます。
からだにやさしくてしみじみ美味しい『みぃにゃんのお店』をどうぞ今年もよろしくお願いいたします♪( ´θ｀)ノ
（大木美智子）

『日々是 ぷくぷく 』 第４回

こんにちわ。月・金店番担当のたかはしです。

2015年はどんな年でしたか？
わが身を振り返ると…春先に仕事先が閉店したり、脚の怪我でやむなく転職したり、放射能測定のＮＰＯのお手伝いを始めたり、やさい村で働き始めたりと変化だらけの年でした。

さて、年末年始といえばおめでたい料理を並べる機会も増えますね。
オススメなのは、「ピクル酢」と「紅い大根・かぶ」をつかった即席漬け。
大根やカブの紅い色素が酢と反応してとてもきれいな紅色に変化します。
白い野菜と組み合わせて盛り付けると…紅白のなんともおめでたい一品に変身！
どうぞお試しくださいね^_^

そして、月・金には発酵をつかった手製のお菓子を少量並べています。
発酵菓子も「ピクル酢」も美味しく体によいですよ♪
2016年が皆様にとって、さらに素敵な年であるようにお祈り申し上げます☆
（スタッフ 高橋）

友ちゃん&町ちゃんのほろ酔いトーク (( ほろ酔い地球会議３ )) No.8

【友】友ちゃん= 大友 映男（村長）
【町】町ちゃん= 町田 榮

【友】アキラとはキャラバンを企画するときの出会いで、アキラとの出会いがなければあのようなキャラバンの形にはならなかったって思うような重要な出会いだった。
アキラとの出会いは、その頃弱小の共同体を志向しているグループの人たちが集まる会があったんだよ、コミューンの会って名前だったと思うんだけど、そこに僕が行ったとき40人くらいの人が集まって来ていて、僕は初めてその会に参加した訳だけど、僕が行ったらそこに人がずらっと座っていて、アキラは初めて会った人なんだけどその40人くらいの中の遠くの位置に座っていたのに、何か一瞬、この人物は違うぞっていうオーラが出てたんだよ。

【町】へえ～っ！

【友】僕はたぶんその当時は今から比べたら凄く鋭敏だったんで、違いが一瞬にしてわかったんだよ。それで僕は期待も凄くあって会が終わった後、僕がアキラに話しかけたんだよ。
僕とナナオとの出会いと同じような出会いだったんだけど、アキラが僕に「君は自分の時間を手にしたことがあるか？」って問いかけてきたんだよ。僕としては「もちろんだ！今まさに僕は僕の時間を手にしてるんだ！」って言いたかったんだけど、でもそのとき僕はそうは言わなかったんだよ。
そのときにアキラが、ヘルマン・ヘッセのシッダールタ(小説)の話をしてくれたんだよ。
それがきっかけでシッダールタの小説をむさぶり読んだんだけど、その内容がまさにその当時の僕の心境そのまんまだったんだよ。

【町】なるほど。

【友】特にシッダールタの本の中に、シッダールタが悟りを開いたときに、今までの人生で色々出会った人たちが川面に浮かんでくるっていう光景があったんだけど、それは僕が下田の山中の橋の上で寝ていたときに、月の光がきらきらきらめく川面に、自分が今までに出会った人々が全部出て来るって体験をしたんだよね。
その人たちの中で憎たらしいと思っていた人も、この人がいなかったら自分は現在の高みに達することはできなかったって思ったんだよ。
まるで芝居を見ているように、善人の役や悪役がいて物語が進展して行くように、人生も過ぎて行くんだなってね。

【町】そうだね。

【友】自分が初めて宇宙的「私」を発見したときに、自分がここに到達するまでにもし失恋がなかったら、自分はいつも傲慢な人間なままでいたに違いなくて、その心境には到達できなかったし、小さい頃いつも僕をいじめていた女の子も心の中に現れて来て、僕は嫌で嫌でしょうがなかったんだけど、あの子もいなかったらこの心境には到達できなかったし、僕と出会った全ての人々と全ての出来事が僕のこの心境に導いてくれたんだと思ったんだよ。

【町】なるほどね！

【友】そんな心境になったばっかりだったんで、アキラが勧めたシッダールタを読んだときに、ぐわ～ってその心境が蘇ってさ、アキラほど僕が共鳴した人、僕を再び下田の覚醒体験へと蘇らせてくれた人と出会ったことはなかったくらい、アキラとの出会いには感動したんだよ。

【町】そういう出会いだったんだ。

【友】アキラの存在がキャラバンの旅にはとても重要で、僕とアキラとの出会いがなければ、キャラバンはあんなふうにはならなかっただろうなって思うくらい強烈な出会いだったんだよ。
僕にとって魂の兄弟って言えるような出会いだったね。
その喜びがキャラバンのムーブメントをあのように大きなものにしたと思うよ。
ほんとに出会いって凄いよね。

【町】そうだね。

【友】キャラバンをやるときに色んな応援文章を皆から送ってもらって、ムーブメントを盛り上げて行こうって思った訳なんだけど、アキラはその当時福島の現在の漠原人村の場所に、その前身の「グループもぐら」っていう人たちと移り住んでコミューンを始めようとしていたんだよ。

（つづく）